作者尝试只在专注做事时摄入咖啡因

我喝咖啡因。真的，很多咖啡因。已经喝了很久了。每隔一段时间，我会来一次为期十天的咖啡因断食，把腺苷受体修剪回去，然后当我重新开始喝咖啡和马黛茶时，一次一汤匙，我会想，哇，这东西真猛！，那是一种完整的体验。 [跳到如何不经过断食也能获得完整体验。] 但大多数日子，在喝下我那杯{咖啡、马黛茶、普洱}的头几口之后，我就把它端到书桌前。我不再有意识地喝它，但工作的时候，水位会下降，偶尔我 catches 自己把杯子举到嘴边，发出咕咚咕咚的声音。 我喝茶和咖啡的另一个主要时间是在跟人聊天的时候，那更有意识一些，但也只是稍微而已。 上个月，我做了一个实验。我把咖啡因想象成氮气加速，定了一条规则：只有在车头朝向正确方向时，才允许烧氮气。所以，我可以在以下时候抿咖啡因：什么都不做、散步、坐在户外、读纸质书、写作、锻炼、拜访朋友。但我不允许在以下时候喝咖啡因：上网冲浪、做推广和营销、回邮件、查看统计数据，或者 otherwise 处于我那种低价值、消耗生命的日常迷雾中。 结果是，我意识到了自己为什么这么喜欢咖啡因。 有一天，我在柴火炉旁的舒适椅子上坐了大约半小时到一小时，什么都不做，慢慢喝着一大杯非常浓的咖啡。 我是那种几乎每天早上醒来都昏沉得不可思议的人。 当我抿着咖啡时，我能感觉到那种昏沉被驱散，比以往任何时候都更清晰。然后，我能感觉到它被咖啡因带来的那种嗡嗡感取代：具体来说，是咖啡独有的那种脸色泛红、兴奋、干劲十足的咖啡因快感。 我对咖啡因过量的感觉并不陌生：胸口发紧、手抖、出汗、口干，有时甚至心悸。但这次不一样。因为我感受到了好的那部分，就在过量点之前，那种鲜明感通常只有在我过量时才会体会到。太美妙了！ 这件事最好在那种极其罕见的周日早晨尝试，房子里安安静静，不知怎地感觉没有什么需要做的，甚至没有什么我想完成的，日子在面前铺展开来，时间有种糖浆般的感觉。 但这要求太高了。即使你没有一小时可以投入，我也强烈推荐试试这个的某个版本。把你通常一个早上喝的咖啡因量准备好（最好是一杯特别好喝的咖啡）。坐在某个舒服、没有人类嘈杂声的地方。然后慢慢地、慢慢地喝下咖啡因，同时做一件比冥想更不 productivity 的事，感受它对你的影响。 太好了！检查你的收件箱并点击链接确认订阅。 嗯，没成功。请再试一次，如果还是不行，请联系我们。 我写作并建造东西。 加拿大湿润的西海岸 https://curiositry.com 太好了！检查你的收件箱并点击链接确认订阅。