16岁确诊糖尿病的开发者推出管理应用Diabic，迎接世界糖尿病日

为糖尿病患者及其家人打造：课程、食谱、膳食计划、经医生审核的文章，以及一个免费社区。 了解 Diabic Plus 搜索文章、食谱和工具热门：新确诊A1c该吃什么CGM二甲双胍 由糖尿病患者撰写，经 Rumpa 医生和 Shanto 医生审核。 课程，Diabic新标签页 diabic.com/courses 9:41 周五今天 SP 最新血糖在范围内 112 mg/dL 药物已服用 2 次中的 1 次 今日碳水42 g 接下来，下午 1:00鹰嘴豆菠菜碗38 g 碳水，在你的计划中 今日任务早餐前记录添加一餐完成第 3 课 今天记录学习我的 课程可跟随的短期课程 课时五分钟，配有可互动讲解 食谱每份食谱都计算碳水 膳食计划围绕你的碳水安排一周饮食 社区问问经历过的人 9:41 周五今天 SP 最新血糖在范围内 112 mg/dL 药物已服用 2 次中的 1 次 今日碳水42 g 接下来，下午 1:00鹰嘴豆菠菜碗38 g 碳水，在你的计划中 今日任务早餐前记录添加一餐完成第 3 课 今天记录学习我的 Diabic 应用，即将推出Plus 会员将优先获得测试版，2027 年 2 月。 391篇经医生审核的文章 32门短期课程 3000+份计算碳水的食谱 30个免费健康工具 18个社区话题 来自编辑博客最新内容。 全部 391 篇文章 携带糖尿病用品乘机：TSA 规则详解编辑精选 携带糖尿病用品旅行携带糖尿病用品乘机：TSA 规则详解 想知道糖尿病用品能带上飞机吗？这里详细说明 TSA 允许携带的物品、如何打包，以及如何顺利通过安检。 新确诊新确诊最初几周，一次一个问题7 篇指南 2 型2 型饮食、数字和有效的药物7 篇指南 1 型1 型胰岛素、低血糖和充分生活8 篇指南 糖尿病前期糖尿病前期用小改变扭转它8 篇指南 妊娠期妊娠期孕期和产后的糖尿病14 篇指南 照护者照护者帮助你爱的人，但不越俎代庖7 篇指南 儿童和青少年儿童和青少年学校、运动和与糖尿病一起成长7 篇指南 与糖尿病共存可能感觉负担很重。你不必独自摸索。 刚确诊我们刚拿到诊断。该从哪里开始？ 短课程用通俗的语言，一次一个概念地解释你的身体。 你的第一课什么是血糖？五分钟，第 1 章免费 每一餐我今晚到底能吃什么？ 全家人都喜欢的食谱，以及围绕你安排的一周膳食。 鹰嘴豆菠菜碗 已计算碳水 加入我的一周 经医生审核我不知道网上看到的内容是否可靠。 每节课和每篇文章都经过医生审核，所以你可以信任所学内容。 上线前经医生审核用通俗语言撰写建议变化时更新 社区我身边的人都不太理解。 一个友好的社区，由糖尿病患者及关心他们的人组成。 LM早晨对我来说最难。有什么建议吗？ 我也一样。早餐做些小替换对我帮助最大。 标记为有帮助 每一天我一开始很有动力，然后生活就干扰了。 每日的小胜利和温和的奖励让你一周又一周地坚持下去。 今天课程完成午餐后散步晚餐已计划习惯已保持 免费开始 就在这里试一节课通过互动来理解糖尿病。 来自课程的真实讲解。点击、拖动，看看会发生什么。无需账户。 一片面包放在漏斗中，旁边是血糖条。白面包时，糖点直接穿过，血糖条升得很高。全麦面包时，绿色纤维网拦住大部分糖，只有少量通过，血糖条上升幅度低于高血糖条淡淡的轮廓线。 食谱免费已计算碳水的食谱。 按餐次、菜系和每份碳水筛选。每份食谱都有基于 USDA 数据的营养成分标签、替换建议，以及为什么它有利于血糖的说明。 找到它亚洲、印度、中东、地中海、美国等。 调整份量更改份数，所有用量都会更新。 购买一键将食材加入购物清单。 免费浏览食谱 diabic.com/recipes 膳食计划Plus告诉我们你怎么吃。获得你的一周。 你的用餐时间、热量、每餐和零食的碳水、过敏原。完整的 7 天计划，所有总量都已汇总，还有自动生成的购物清单。 回答几个快速问题你什么时候吃、多少热量、多少碳水。 几秒内获得 7 天计划替换任何一餐，锁定你喜欢的餐。 打印、购物整洁的可打印一周计划和购物清单。 用 Plus 计划我的一周 改变碳水目标前请咨询医生。 diabic.com/plan 用餐时间热量碳水你的一周 免费食谱书100 份已计算碳水的食谱。 为糖尿病患者准备的早餐、午餐、晚餐和零食。每份食谱都显示每份的碳水、纤维和热量，全部收录在一份免费 PDF 中。 把书发给我 由 Rezwana Rumpa 医生审核。还有我们的周日邮件，可随时退订。 每篇文章都用通俗语言撰写，上线前经医生审核，建议变化时更新。 工具免费几秒内检查一个数值。 基于已发表研究并由我们的医生审核的免费计算器。你输入的任何内容都不会被存储。 126 mg/dL，在范围内血糖检查器你的读数正常、偏高还是在糖尿病范围？ A1c 转换为平均血糖7.0% = 154 mg/dLA1c 转换为平均血糖将 A1c 结果转换为其代表的平均血糖。 BMI 与糖尿病风险BMI 24.5，正常BMI 与糖尿病风险你的 BMI，以及它对 2 型风险意味着什么。 热量计算器每天约 2,200 kcal热量计算器使用 Mifflin-St Jeor 公式计算每日热量。 查看所有工具 Diabic Plus促销 用 Diabic Plus 走得更远。 Diabic 上的所有内容都保持免费阅读。Plus 增加了引导式功能，帮助你学习、计划和坚持。 全部 32 门课程每一课，都有 Bindu 陪伴你。 膳食计划围绕你的碳水安排一周膳食。 进度奖励每门课程获得水滴、奖章和纪念品。 优先获得应用测试版优先获得 Diabic 应用，2027 年 2 月。 创始会员价节省 50%

（原文较长，此处译出前 6000 字，完整内容请点「打开原文」。）