研究：用植物基替代品取代乳制品可能导致营养缺乏

来源标题：Replacing Dairy with Plant-Based Alternatives Can Lead to Nutrient Deficiencies

用植物基替代品替代乳制品可能导致营养缺乏。研究指出，这类替代品的蛋白质、钙和维生素D等关键营养素含量通常低于乳制品，长期替代需注意膳食搭配。